hej und namasté, wir sind amelie, julia und toni und haben uns in unserer yogaausbildung kennen gelernt. in den gruppenübungen haben wir sehr schnell gemerkt, dass wir drei wunderbar miteinander harmonieren und wir unser wissen gerne gemeinsam weitergeben möchten.
zu beginn unserer gemeinsamen reise haben wir uns mit den fragen „was ist uns wichtig? was möchten wir verkörpern?“ beschäftigt. daher haben wir uns viele wörter angesehen, die unsere vision und leidenschaft ausdrücken. zwei wörter haben uns besonders gut gefallen: tryghed und hygge. Beides kommt aus dem skandinavischen und bedeuten sicherheit, geborgenheit, wohlbefinden, glück und entspannung. ein weiterer aspekt, der für uns yoga verkörpert, ist das ausprobieren, üben und neugierig sein & bleiben – im englischen try.
❥ und somit ist unser name TryHyggeYoga entstanden: sich in einem geschützten raum kennenzulernen, sich auszuprobieren und sich einfach rundum wohl zu fühlen – egal ob die beine ganz gestreckt sind oder die nase bis zu den knien kommt.
alle aktuellen angebote findest du auf unter aktuelles und auf instagram. schau gerne vorbei uns lerne uns kennen, wir freuen uns auf dich!
Amelie
Das erste Mal Yoga habe ich 2011 gemacht. Richtig eingestiegen in meine (fast) tägliche Yogapraxis bin ich 2015, als ich einen Ausgleich zum Sport gesucht habe.
Mich begeistert an Yoga diese wunderschöne Balance zwischen herausfordernder Praxis und bei sich Ankommen, zwischen Routine genießen und Neues kennenlernen. Und genau das möchte ich in meinem Yogastunden und unseren Retreats weitergeben.
Julia
Ich bin Mutter von 2 Kindern und bin schon vor meinen Schwangerschaften durch eine Rückenverletzung zum Yoga gekommen. Am meisten fasziniert mich am Yoga das unwahrscheinlich große Spektrum, die Vielseitigkeit und Herausforderung der verschiedenen Stile.
Ich habe nach meinem 200 Stunden YTT noch eine 80 Stunden Weiterbildung zum Schwangerschaftsyoga gemacht und unterrichte derzeit zwei Mal die Woche: im Frauenhaus München und im Geburtshaus München.
Toni
Entdeckt habe ich Yoga erst im Jahr 2019. Nachdem ich zuvor durch Ausdauersport regeneriert habe, hat Yoga zu der Erkenntnis geführt, dass die Erholung umso effektiver ist, wenn man zusätzlich zum Körper auch den Geist trainiert.
Neugierig, was hinter dieser Ausgeglichenheit steht, entschied ich mich für eine Ausbildung. Seither merke ich, wie sich diese Lebenseinstellung in meinem Leben manifestiert – sei es durch eine Yogastunde oder eine Meditation. Dieses Wissen gebe ich nun sehr gerne in unseren Retreats weiter.
